Kursprogramm  ab November und Dezember 2018

 

Meditation und  Achtsamkeit

Aus der Bewegung in die Stille   07.15 - 08.00 Uhr

Herzlich lade ich Sie zur Meditation früh am Freitagmorgen ein.

Ich freue mich darauf zusammen in den berührenden und manchmal auch spannenden Prozess der angeleiteten still-bewegten und der stillen Meditation einzutauchen. Der Prozess soll den Weg bereiten Achtsamkeit und Meditation als Lebenshaltung ins alltägliche Dasein zu integrieren.

 

Kursdaten 2018

Novemeber      02. / 09. / 16. / 23. / 30.

Dezember        07. / 14. / 21. 

 

Kosten

CHF 160.- (8 Lektionen à 45 Minuten / CHF  20.- )

Die erste Kursstunde kann als gratis Schnupperstunde genutzt werden.