Meditation 2020

Atemtherapeutische Meditation und  Achtsamkeit am Montagmorgen

 

Aus der Bewegung in die Stille   07.00 - 07.50 Uhr

Herzlich lade ich zur Meditation früh am Montagmorgen zum Wochenstart ein.

Ich freue mich darauf zusammen in den berührenden und manchmal

auch spannenden Prozess der angeleiteten bewegten, still-bewegten und der stillen

Meditation einzutauchen. Der Prozess soll den Weg bereiten Achtsamkeit

und Meditation als Lebenshaltung ins alltägliche Dasein zu integrieren.

Die erste Kursstunde kann als gratis Schnupperstunde genutzt werden.

Danach erfolgt, wenn erwünscht, die Anmeldung zu den verbleibenden

Daten des jeweiligen Kursblocks.

Um mit dem Meditieren tiefgehend und wirkungsvoll vertraut zu werden,

empfiehlt es sich selbstverständlich möglichst regelmässig teilzunehmen.

 

Es besteht auch die Möglichkeit den Betrag vor der besuchten Stunde

jeweils in eine Kasse einzuwerfen und wird daher mit einer Stempelkarte gearbeitet.

So können Fehldaten in den folgenden Kursblock übertragen werden.

 

Alle notwendigen Utensilien sind vorhanden, eigenes Material kann nach Belieben

mitgenommen werden. Bitte mind. 5 Minuten vor Meditationsbeginn anwesend sein,

so bleibt Zeit, sich bitte möglichst ruhig einzurichten!

Der Einstieg in die Gruppe ist grundsätzlich jederzeit möglich.

 

Bei Erkrankungen oder gesundheitlichen Problemen seelischer und körperlicher Natur

ist ein abklärendes Vorgespräch erwünscht. Bitte nehmen Sie in diesem Fall gerne telefonisch Kontakt mit mir auf.

 

 

 

Kursblock Sommer - Herbstferien2020

August           10./ 17./ 24./ 31.

September    07./ 14./ 21./ 28.

Kurszeit

07.00 - 07.50     

Kosten

CHF 160.- (8 Lektionen à 50 Minuten) max. 7 Kursteilnehmer (vorgeschriebener Abstand gewährt)

Die erste Kursstunde kann als gratis Schnupperstunde genutzt werden. Bitte melden Sie sich zum Schnuppern gerne über diese Seite oder telefonisch an!

 

 

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